Dorina Seidler
Die Kraft der klaren Gedanken.
Die Kraft der klaren Gedanken.
Wie Sie Fokus und innere Ruhe finden.
In einem Alltag voller Hektik, Veränderung, Unsicherheit und Ablenkung brauchen wir einen Ruhepol, eine Gegenkraft, die uns im Gleichgewicht hält. Dorina Seidler: „Es ist wichtiger denn je, dass wir wieder mehr Fokus und innere Ruhe finden. Und dass wir uns auf unseren eigenen Kopf verlassen können.“
Die Trainerin für intrapersonelle Kommunikation macht Köpfe klarer. Sie zeigt Ihnen, wie Sie Ruhe in Ihre Gedanken bringen und mehr Konzentration. Sie ist die Fachfrau, wenn es darum geht, wie wir mit uns selbst kommunizieren. Gedanken sind für sie „intime Gespräche, die wir mit uns selbst führen“. Seidler: „Diese Selbstgespräche können sehr chaotisch oder negativ ablaufen. Sie können uns sabotieren, Angst einjagen und uns mehr nieder machen als unser ärgster Feind. Sie können uns aber auch unfassbar motivieren, erfreuen und geradezu beflügeln.“
Ihr Ziel: Positive Selbstgespräche in aufgeräumten Köpfen. Denn in solchen wohnen Gelassenheit, Ruhe und Zufriedenheit. Und die Fähigkeit zu wissen, was man wirklich will.
Seminarthemen
Die Macht der Gedanken:
So lenkt und leitet Sie Ihr Kopf.
Negative Selbstgespräche:
So wirken innere Kritiker, Antreiber und Co.
Positive Selbstgespräche:
So helfen der innere Motivator und Freund.
Ablenkung:
Warum wir sie lieben und was wirklich dahintersteckt.
Erste Hilfe:
Was tun bei Blockaden, Gedankenkarussell, Schlafstörungen.
Mehr Fokus, bitte!
So optimieren Sie konkret Ihren Alltag.
Vorsicht Fallen:
Alltags-Trigger, Autopilot-Modus und wie Ihr eigener Kopf versuchen wird Sie zu boykottieren.
Fest verankert:
So etablieren Sie erfolgreich neue Verhaltensweisen.
Dorina Seidler hat sich 15 Jahre lang sehr erfolgreich mit externer Kommunikation beschäftigt. Dann stellte sie sich folgende Fragen:
Wir optimieren ständig unsere Kommunikation nach außen, doch wie reden wir eigentlich mit uns selbst?
Wir fahren nachts auf unserem Gedankenkarussell bis uns schwindelig wird, doch wer treibt es eigentlich an? Die „Chefs“ oder wir selbst?
Wir sind tagsüber, gefühlt, an drei Orten gleichzeitig, doch sind wir auch bei uns selbst?
Immer mehr läuft automatisch, „funktionieren“ auch wir immer mehr mechanisch?
Die Fragen ließen sie nicht mehr los. Dorina Seidler schlug neue Wege ein und machte eine Ausbildung zum systemischen Business Coach und Trainerin (675 Unterrichtseinheiten, zertifiziert).
Seidler: „Das Besondere an meiner Ausbildung? Ich habe dort zwei Schätze gefunden. Der eine enthält methodisches Werkzeug, der andere sehr wertvolle Selbsterfahrung.“
